陸ツアーの準備ガイド｜服装とシュノーケル道具の使い方

石垣島（Ishigaki Island）でシュノーケリングやSUPに参加する前に、知っておくと安心の為に準備をまとめました。
All Blue のショップで実際に使っている案内の絵をもとに、順番に紹介します。

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オールブルーショップでのツアー前の準備

ショップに着いたら、持ち物の確認、タオルと着替えを机に置く、貴重品をロッカーへ、トイレの4つを済ませます。

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寒い時期服装は「濡れてもいい服」が基本

男女とも濡れてもいい服を着て、シュノーケリングはウェットスーツ、SUP・カヤックはライフジャケットを着ます。

シュノーケリング	SUP・カヤック
髪をまとめる	濡れてもいい服装
濡れてもいい服装	ライフジャケット
ウェットスーツ（背中がファスナー）	防水バッグ（スマホなどを入れる）
マリンシューズ	マリンシューズ

ウェットスーツは着たあと、上半身を腰までおろした状態で待ちます。

陸で全部着ていると暑くて疲れてしまうためです。

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マスクの正しい着け方使い方

ストラップを後頭部の高い位置に合わせ、鼻まで覆い、髪がはさまっていないか確認すると水が入りにくくなります。

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水が入ったときの出し方

マスクは眉間のフレームを押して鼻から息を出し、シュノーケルは吹き矢のように強く息を吐くと水が抜けます。

水が入った場所	出し方
マスク	眉間のフレームを押さえ、鼻から「フーッ」と息を出す
シュノーケル	吹き矢を吹くように「プッ」と強く息を吐く

息が残っていないときは、無理をせず顔を上げて、口からシュノーケルを外して呼吸してください。

新品：マウスピースもあります。
購入交換できます気になる方は事前にお伝えください。

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安全な立ち方と海のルール

海で立つときは、仰向けになってから足を下ろします。うつ伏せのまま立とうとすると、水を飲みやすく危険です。

うつ伏せから立とうとすると背中が反り、顔が上を向いて水を飲み込んでしまいます。
あわせて、次の4つのルールを守ってください。

• サンゴの上に立たない：サンゴは生き物です。踏むと折れてしまいます
• フィンで歩くときは横向きか後ろ歩き：前向きだとフィンが引っかかって転びます
• 助けてほしいときは大きく手を振る：離れたガイドにもすぐ伝わります
• 大丈夫なときはOKのハンドサイン：ガイドと目を合わせて、指で丸を作ります

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ツアー後：ウェットスーツの脱ぎ方

手首と足首のファスナーをすべて開け、シャワールームで浴びながら裏返しながら脱いで洗い足元から外へ。
脱いだ後はスタッフが回収します。

器材とウェットスーツはツアーで用意しています

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まとめ：準備を知っておけば、海がもっと楽しくなる

準備、服装、マスクの着け方、水の出し方、安全な立ち方を知っておけば、初めての方も安心です。

• 当日の準備: 持ち物確認・着替えを机に・貴重品はロッカー・トイレ
• 服装: 濡れてもいい服＋ウェットスーツ（腰までおろす）かライフジャケット
• マスク: ストラップは後頭部の高い位置、髪をはさまない
• 水が入ったら: マスクは鼻から、シュノーケルは強く吹く
• 立つとき: 仰向けから足を下ろす。サンゴの上には立たない

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よくある質問（FAQ）

ツアーの日はどんな服装で行けばいいですか？

濡れてもいい服装で来てください。シュノーケリングはその上にウェットスーツ、SUP・カヤックはライフジャケットを着ます。

海に何を持って行けますか？

飲み物、スマホ、メガネ、カメラを持って行けます。スマホは防水ケースに入れてください。貴重品はショップのロッカーに入れます。

マスクに水が入ったらどうすればいいですか？

眉間のあたりのフレームを押さえながら、鼻から息を出すと水が抜けます。

シュノーケルに水が入ったらどうすればいいですか？

吹き矢を吹くイメージで強く息を吐くと、水が外に出ます。息が足りないときは顔を上げ、シュノーケルを外して呼吸してください。

ウェットスーツはどうやって脱ぎますか？

手首と足首のファスナーを開け、裏返しながら脱いで、足元から外へ出します。脱いだ後はスタッフが回収します。

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