【初心者向けシュノーケリング完全マニュアル】
石垣島で「初めての海」を120％楽しむために
石垣島に来たら一度は挑戦したいアクティビティといえば、やっぱりシュノーケリング。
でも、初めての人からすると——
そんな疑問が次々と浮かんでくるのが普通です。
旅先の海で不安なまま参加してしまうと、
“海は綺麗だったのに楽しむ余裕がなかった…”
なんてことになりかねません。
だからこそ今回は、
石垣島で初めてシュノーケリングに挑戦する人のための、完全ガイド。
地元でよく聞かれる不安や疑問を、旅人にもわかりやすい言葉でまとめました。
石垣島ならではの海況の特徴や、初心者がつまずきやすいポイントも解説
この一記事だけで
「何を準備すればいい？」
「どんなツアーが安全？」
「当日の流れは？」
といった不安がすべて解消できる内容になっています。
それではまず、初めての人が最も知っておかないといけない、
“シュノーケリングの基本と、石垣島の海の特徴” から見ていきましょう。
シュノーケリングは“泳げなくてもOK”という事実
初めて挑戦する人が必ずと言っていいほど心配するのがこれ。
結論から言えば——
泳げなくても参加できます。
石垣島のツアーでは、ほとんどのショップが初心者向けに
「ゆっくり呼吸の練習からスタート」
「顔を水につけるだけのステップから」
という流れで案内してくれるため、
海が初めてでも慌てる必要はありません。
必要な持ち物は？初心者が最低限そろえるべきもの
シュノーケリングは特別な準備がいらないのが魅力。
とはいえ、快適に楽しむために“あったほうがいいもの”があります。
◎ 水着
ウェットスーツの下に着るため必須。
◎ ラッシュガード（またはTシャツ）
石垣島の紫外線は内地の約3倍。
日焼け対策として絶対に役立ちます。
◎ タオル
海上がりの体温管理にも使う大切なアイテム。
◎ サンダル
濡れてもいい履き物を選ぶだけで快適さが変わります。
器材（マスク・シュノーケル・フィン）はツアーに含まれることがほとんどなので、
旅行者の負担が少ないのも初心者に嬉しいポイントです。
石垣島の海ならではの“特徴”を知っておくと安心
石垣島の海はとても穏やかで美しい日が多いですが、
実は天気の変わりやすさも特徴のひとつ。
朝は曇っていても昼にはカラッと晴れたり、
逆に晴れの予報でも風が変わって海況が動くこともあります。
でもこれは、石垣島ではごく普通のこと。
「天気予報通りにいかない島だよ」とよく言われるほどです。
そのため、海遊びでは
“当日の海況を見て判断できるツアー”を選ぶことが大事。
初心者向けの良いツアーほど、
・海が穏やかなエリアを選んでくれる
・泳ぎやすいポイントへ移動してくれる
・怖さの出やすい流れを避けてくれる
など、安心して任せられるサポートがあります。
初心者がつまずきやすいポイント①
マスクの「水が入ってくる問題」
初めての人が必ずといっていいほどぶつかるのが、
「なんか水が入ってくる…！」 というトラブル。
実はこれ、
“マスクが合っていない”
“ストラップの位置がずれている”
という、ほんの小さな違いが原因です。
ツアーのガイドはここをしっかりチェックしてくれるので、
つけたときに違和感があった場合は遠慮なく伝えてOK。
マスクのフィット感が整うだけで、
海の見え方も快適さもまるで変わります。
初心者がつまずきやすいポイント②
呼吸がうまくできない不安
シュノーケルで呼吸するのは、「慣れ」の要素が大きいもの。
初めての人はどうしても浅い呼吸になりがちで、
「ちょっと怖いかも…」と感じる瞬間があります。
ここで大切なのは——いきなり泳がないこと！
顔を水に近づけて“呼吸だけ”の練習をするだけで、一気に楽になります。
石垣島の初心者向けツアーは、
ほぼ必ず「呼吸練習 → 浮かぶ → ゆっくり移動」という流れ。
段階を踏むことで不安は自然に消えていきます。
初心者がつまずきやすいポイント③
パニックになりやすい“最初の10秒”
初めて海に入ったとき、
景色に圧倒されたり、水の冷たさでびっくりしたり、
一瞬だけ気持ちが追いつかないことがあります。
でも、それは誰でも経験する“最初の10秒”の話。
ガイドがすぐ横にいてくれるので、
呼吸を整えて顔を上げれば落ち着く人がほとんどです。
◎ 浮き具につかまれる
◎ ガイドが声かけをしてくれる
◎ 無理に進まない
これだけで体の緊張がスッと抜けていきます。
石垣島は透明度の高い海が多いので、
慣れてくると「もっと見たい！」に気持ちが変わるのも早いのが特徴です。
初心者が安心して楽しむための“石垣島ならではのコツ”
石垣島でシュノーケリングをするなら、
初心者ほど知っておくと安心な海の特徴があります。
◎ 石垣島は“浅瀬のサンゴ”が多い
初心者でも綺麗なサンゴを近くで見られるポイントが多いのが魅力。
「深い海は怖い」という人でも穏やかな景色を楽しめます。
◎ 当日の海況によってポイントが変わる
石垣島の天気は予報どおりに進まないことも多く、
風向きひとつで泳ぎやすさが大きく変わる日があります。
良いツアーは、この“ちょこちょこ変わる海の表情”を読みながら、
無理のない場所へ案内してくれるのが強み。
天気アプリよりガイドの判断が圧倒的に正確なのは、
石垣島ではよく知られた話です。
◎ 初心者は「少人数ツアー」だと安心度が高い
大人数だとガイドの目が分散してしまうため、
初めての人は少人数制のツアーのほうが断然安心。
ゆっくり進んでも焦らず楽しめるメリットがあります。
初心者が“失敗しない”ツアーの選び方
石垣島には数多くのシュノーケリングショップがありますが、
初心者が安心して楽しむためには、いくつか押さえておきたいポイントがあります。
① 少人数制で見守りが丁寧
初心者にとっていちばん大切なのは、
「ちゃんと見てもらえる環境」。
大人数ツアーはワイワイと楽しい反面、
初めての人はどうしても不安が残りやすいので、
ガイドの目が届きやすい少人数制は大きな安心材料です。
② 装備がしっかりしている
初心者ほど、装備の質で快適さが大きく変わります。
・曇りにくいマスク
・長めのフィン
・ライフジャケット or ウェットスーツ
・浮き具フロート
こうした基本の装備が整っているかどうかは重要。
特に石垣島は日差しが強いので、ウェットスーツの貸し出しがあると疲れにくくなります。
③ ポイント選びに柔軟性がある
石垣島は天気が“コロコロ変わる”島。
風向きや波の高さが想像以上に動くため、
固定されたポイントしか行けないツアーは、初心者だと負担が大きくなりがちです。
良いガイドは、
「今日いちばん泳ぎやすい場所」
を毎朝の判断で選んでくれます。
天気アプリより当たると言われる理由は、
ガイド自身が日々海を見ているからこそ。
石垣島の人気スポット：青の洞窟
初心者にも経験者にも間違いなしの人気のスポットが 青の洞窟。
洞窟内に差し込む自然光が海底に反射して、
足元の水面がふわっと青く光る特別なポイントです。
“最初に行く場所としてちょうどいい”と言われる理由が、行ってみるとよくわかります。
※冬場は北風の影響で、状況により別ポイントへ変更になる日もありますが、
そうした判断も含めてガイドが安全第一で案内してくれます。
初心者でも参加しやすい AllBlue のツアー
青の洞窟 シュノーケリング
石垣島で初心者に人気のツアーとして定番なのが、
石垣島ツアーガイド AllBlue の「青の洞窟シュノーケリング」。
・丁寧な説明
・無理のない進行
・初心者でも安心できるサポート
がそろっていて、
「海の遊び方がわかった気がする！」
と感じてもらいやすい内容です。
▶ 詳細はこちら
https://ishigaki-allblue.com/
さいごに ー 初めての海を、最高の思い出にするために
初めてのシュノーケリングは、
誰にとっても“ちょっとしたドキドキ”から始まります。
でもそのドキドキが、
海に慣れていくほどワクワクに変わっていって、
最後には「もっと泳ぎたい！」になるのが石垣島の海。
透明度の高い浅瀬が広がり、
海況が良ければ青の洞窟のような特別な場所にも出会える——
そんな環境がそろっているのが、この島の魅力です。
どうか、あなたの「初めての海」が
心から楽しい時間になりますように。
石垣島でのシュノーケリングが、旅のハイライトになりますように。
